Bé nhà bạn đang ăn tốt rồi chuyển sang lười ăn là điều rất bình thường. Vì với trẻ nhỏ phát triển theo từng chu kỳ, từng giai đoạn và từng tháng.
Bé nhà bạn đang ăn tốt rồi chuyển sang lười ăn là điều rất bình thường. Vì với trẻ nhỏ phát triển theo từng chu kỳ, từng giai đoạn và từng tháng.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn thì có rất nhiều, ví dụ như do bé đã ăn quá lâu 1 thực đơn nên sinh ra nhàm chán, chán ăn. Vì thế cha mẹ cần đa dạng thức ăn và tìm cách nựng để bé ăn tốt, ví dụ như: cho bé “ăn thi” với các bạn, vừa đi chơi vừa cho ăn. Tuy nhiên cần phải lưu ý để trẻ ăn đúng giờ, không ăn vặt và đồ ngọt quá nhiều
Một số mẹo dành cho trẻ nhỏ biếng ăn
- Cho bé ngồi ghế ăn ăn chung với gia đình
-Chọn cho bé bát và thìa nhiều màu sắc, hình ảnh ngộ nghĩnh
- Cố gắng trang trí sao cho đĩa thức ăn của bé thật ưa nhìn, vì trẻ nhỏ quan tâm đến thẩm mỹ của thức ăn hơn nhiều người lớn đấy!!!
- Cho bé bắt đầu và kết thúc bữa ăn cùng lúc với gia đình giống như một người lớn. Khi bé chưa ăn hết phần của mình, thì mẹ cũng nên để bé dừng lại
- Khi kết thúc bữa ăn và mọi người nán lại ăn hoa quả và tám chuyện, hãy để bé tham gia cùng, vì lúc này là lúc bé được đùa giỡn hết cỡ. Hơn nữa điều này tác động rất mạnh vào tâm lý của bé
- Khi bé làm rơi thìa muỗng, hãy dậy bé cách tự nhặt lên. Hạn chế để bé ăn bằng tay, chạm tay và thức ăn, vì như vậy là một thói quen rất xấu
- Hãy để bé ngồi ở vị trí trung tâm bàn ăn. Để các thành viên trong gia đình có thể thay nhau đút cho bé ăn. Với trẻ nhỏ, khi thay đổi người đút đồng nghĩa với việc thay đổi khẩu vị!!
- Thỉnh thoảng mẹ cũng nên cho bé “ăn thử” các món người lớn
Bài viết liên quan:
Những lưu ý khi trẻ nhỏ biếng ăn
- Không nên cho bé ăn cơm quá sớm. Vì khi bé chưa mọc đủ răng, bé sẽ không nhai nỗi và nuốc chửng cơm. Điều này không tốt chút nào cho hệ tiêu hóa của trẻ
- Nếu mẹ nào có thói quen ngậm thìa và thức ăn trước khi đưa vào miệng bé, thì trước đó mẹ nên vệ sinh răng miệng thật sạch để tránh lây các bệnh về đường răng miệng sang bé
- Cai sữa cho bé quá sớm: Với trẻ nhỏ sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Nhiều mẹ cho rằng chỉ cần cho trẻ ăn nhiều lên để thay thế sữa mẹ. Nhưng đây là một sai lầm, hãy cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Sau đó là một kế hoạch ăn dặm từ ít đến nhiều, từ đơn giản đến phức tạp và từ loãng đến sền sệt rồi đến đặc!! ( Nguồn tham khảo: Tư vấn dinh dưỡng cho bé ăn dặm )
- Quá nhiều chất bổ dưỡng: Đây là một nguyên nhân làm cho bé biếng ăn khá bất ngờ. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng đạm mỗi bé cần 1 ngày từ 4 - 4,5g/kg trọng lượng cơ thể. Với trẻ 1 tuổi thì mỗi ngày tối đa là 100g thịt. Nên dùng 50% là mỡ thực vật, lượng bột phải cao gấp 4 lần
- Không cho bé ăn trứng: Acid Amin trong trứng rất cân đối và trứng còn chứa rất nhiều calci, sinh tố A. Một chế độ ăn trứng hợp lý là từ 1 - 3 lòng đỏ trứng/tuần. Chỉ khi bé bị dị ứng với trứng thì mẹ mới nên kiêng, nếu không chúng ta sẽ bỏ qua một nguồn dinh dưỡng rất tốt.
Chăm sóc trẻ dưới 12 tháng tuổi đòi hỏi người lớn phải có những kiến thức về dinh dưỡng nhất định, có những thói quen dân gian mà không ít người cho là hợp lý nhưng thật ra đó lại là điều không nên. Để chữa biếng ăn ở trẻ em dưới 12 tháng tuổi không phải là việc dễ, các mẹ phải tìm hiểu rõ nguyên nhân và từ đó đưa ra phương pháp điều trị hợp lý. Nếu không hiệu quả mẹ cần đưa bé đến gặp bác sĩ để biết bé còn thiếu dưỡng chất gì và bổ sung kịp thời.
Đăng nhận xét